Turnen

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Unsere Konzept:

Mit unseren ausgebildeten Übungsleitern, möchten wir unseren Bewegungsapparat mit Lockerungsübungen-, Dehn- und Gleichgewichtsübungen trainieren. Übungen gegen Haltungsschwäche werden mit zunehmendem Alter notwendig, sowie Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen erhalten die Sicherheit der Motorik, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren. Aber auch die Förderung von Flexibilität sowie Übungen, die das Gehirn trainieren gehören zu unserem Programm in jeder Übungsstunde.

Die Seniorengymnastik ist keine Krankengymnastik, sondern eine Maßnahme zur Vorbeugung gegen Krankheiten ( Prävention )

Wir freuen uns auf Euch !